1490266371139348.jpg

国际护士证

新闻中心
News

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 安琪新闻

让职业倦怠期成为“黄金跳板”,护士可以这样做

发布日期:2021-09-09 作者:河南安琪 点击:

职业倦怠期又称职业枯竭期,只是一种源自于心理的疲倦,指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态,对于护士来说,高强度的工作,玩命的夜班,家属及患者的不理解,福利待遇的低下,更容易让我们进入职业倦怠期。

护士经常遇到职业倦怠期

心理专家骆宏说:“现在从事护理工作的人群已和职业经理人、学校老师并称为职业压力最大的三个群体。在对医院护士职业压力的调查中,专家按压力大小给各个科室的护士排了顺序,发现急诊护士所承受的压力最大,其次是ICU以及外科的护士”。

变职业倦怠期为“黄金跳板”

很多护士会在职业倦怠期选择离职,离开压力大的工作环境,休息一阵子,再重新开始找更轻松的工作。也有些护士离职后因为之前过强工作压力带来的工作感受,不想找工作,对未来也没有明确规划,只想逃避。


1、让自己“慢下来”

这个时候不妨慢下来、停下来,休息一段时间也未尝不可。给自己一段时间放松心情,培养一个兴趣爱好,做一些让你能缓解压力的事,在兴趣爱好的培养中重新找到成就感与满足感。“生活不止眼前的苟且,还有诗和远方”,但“诗和远方”需要时间、精力、金钱,这些是很多人都没有的。如果有条件,可以去看美丽的风景,没有条件,也可以自己在家里绘画、看书、弹琴……

2、讨好自己

讨好自己总是很容易的,一块蛋糕、一件衣服、一个包包,见一见想见的人,吃一顿可口的饭菜……做些能让自己开心的事。在护理工作中,我们在关心和照护患者的同时,往往会把自身的感受放在第二位,积攒的委屈、难过有时会把我们压垮。因此,在照顾别人之前先治愈好自己是非常重要的。

3、抓住机遇,改变自己

前面我们提到了很多护士面对职业倦怠期的做法都是离职,只想逃离目前的工作,对未来的职业发展还没有想法。当再次就职时,很多问题就会出现:不想再去那么累的医院工作怎么办?工作很轻松,可工资根本存不下来!不想回老家,大城市的大医院不好进!

当自身能力不足时,我们面临的选择将少之又少。


安琪国际护理人才培养项目,是安琪研发的精英护理人才培养项目,分为初、中、高三个等级,为不同程度的护士提供更适合的学习提升,将普通护理人员,通过全面系统的专业训练,培养成精英护理人才,以满足护士个人职业发展及高端医疗机构的用人需求。


e78183f975f98df2685195db60a5c9065554ed1723095028f19b8aeafc5f2dc9QzpcVXNlcnNcQWRtaW5pc3RyYXRvclxBcHBEYXRhXFJvYW1pbmdcRGluZ1RhbGtcNjI1OTIxNzA0X3YyXEltYWdlRmlsZXNcMjQ2MDc0NVw0NjgxNTUzNDk1XzQyNTU0MTExMzM3XzMyLmpwZw==.jpg



机会往往只留给有准备的人,有多少人眼看青春已逝,未来将至,自己却原地踏步,甚至一事无成,整日遗憾。要先让自己值钱,才能赚到钱。保持学习、提升能力,才能让你不论走到哪里都有“铁饭碗”。


同时,我们还提供高端国际护理人才推荐服务,如果你不甘于平凡,想要更好的岗位、更高的薪资、更丰厚的待遇、更轻松的工作环境、在护理行业中比别人走得更远,也可以扫描海报中二维码向我们咨询。

抓住机遇,改变自己,变职业倦怠期为“黄金跳板”,跨过之后,再回头看,你一定会感谢当初勇敢做出这个决定的自己。



相关标签:护士出国留学

X
护士职业生涯规划 安 琪 网 校 咨 询 留 言 在 线 咨 询